7-daagse cursus · Klaar

Thuis
komen.

Zeven dagen jezelf observeren. Aan het einde: een zelfportret dat alleen jij had kunnen schrijven.

Hoe het werkt ↓
7
Dagen video + app
14
Verkenningen
3
Pijlers
15 min
Per dag
De drie pijlers
Wat jou
vormt.

Je identiteit is opgebouwd in lagen. Van buiten naar binnen. De cursus verkent alle drie. Zodat je ziet wat van jou is, en wat je ooit hebt overgenomen.

III Om je heen II Van huis uit I Van nature
De cursus
Video
plus een
online omgeving.

Elke dag een korte video die je voorbereidt op het thema van die dag. Daarna open je de cursusomgeving en doe je het verkenning zelf.

Je schrijft wat er in je opkomt. Je formuleert jouw verkenning. Alles bewaard in jouw woorden, in jouw tempo.

Zeven dagen kijken naar wat jou onbewust beweegt. Patronen van thuis, van je omgeving, van wie je van nature bent. Als je ziet wat er speelt, kan je kiezen. Dat is regie.

Zien Kiezen Herschrijven
Introductievideo · 3 min
Wat je krijgt
7 videolessen
Elke dag een korte video die het thema opent. Concreet, persoonlijk, zonder geneuzel. Zo dat je meteen aan de slag kan.
App toegang
De volledige Klaar app. Jouw reflecties en verkenningen bewaard per dag. Je bouwt in zeven dagen een echt beeld van jezelf op.
Jouw zelfportret
Op dag 7 schrijf je wie jij kiest te zijn. In jouw woorden. Los van verwachtingen. Dat is het resultaat dat je meeneemt.
De 7 dagen
Van wat je
denkt te zijn
naar wie je altijd al was.
FASE 1
Het beeld: hoe zie ik mezelf nu?
01
Het beeld
Hoe zie ik mezelf?
Je schrijft op hoe je jezelf nu beschrijft, zonder te filteren. Eerste woorden, eerste beelden. Geen oordeel. Alleen zien.
Video App verkenning
02
Van jou?
Is dit echt van mij?
Welk deel van dat beeld is echt van jou, en welk deel heb je overgenomen zonder het ooit bewust te kiezen?
Video App verkenning
03
Identificatie
Waarmee identificeer ik mezelf?
Welke labels en rollen houd je vast als "ik"? Welke geven energie, welke kosten het?
Video App verkenning
FASE 2
Van nature: wat al aanwezig was
04
Van nature
Wat was er al voor het beeld?
Kwaliteiten die er al waren voordat iemand er iets over zei. Het deel van je dat vanzelf opkomt als je er ruimte voor maakt.
Video App verkenning
05
De kern
Wat is onmiskenbaar van mij?
Wat in jou altijd terugkeert, ongeacht de situatie. Niet wat je wil dat van jou is. Wat er gewoon altijd is.
Video App verkenning
FASE 3
Herkennen: wie was ik altijd al?
06
De sortering
Wat geeft energie, wat kost het?
Wat geeft ruimte, vreugde, energie? Wat houd je vast dat je kleiner maakt? Je kiest bewust voor meer van wat levendig is.
Video App verkenning
07
Zelfportret
Wie was ik altijd al?
Je schrijft je zelfportret. Niet wie je wil worden, maar wie je al was toen de ruis wegviel. Alles wat je de afgelopen zes dagen zag, als materiaal voor één statement.
Video Zelfportret schrijven
"Je zoekt niet meer wie je bent. Je herkent het."
De kern van de cursus
Wat er speelt
De meeste mensen
hebben hun beeld
nooit echt bekeken.

Het beeld dat je van jezelf hebt is opgebouwd door wat anderen over je zeiden, wat je omgeving van je verwachtte, en hoe je leerde reageren om erbij te horen. Niet bewust. Gewoon zo gegaan.

Op een gegeven moment merk je: dit beeld klopt niet helemaal meer. Of je vraagt je af of het ooit echt van jou was.

Zien wie je werkelijk bent begint met kijken naar wat er nu is. Niet veranderen, niet verbeteren. Eerst gewoon kijken, en herkennen wat al van jou is. Dat is precies wat de zeven dagen doen.

Voor wie
Herken
jij dit?
Investering
Klaar
om te
beginnen?

Eenmalige betaling. Direct toegang. Doe het in jouw tempo, op woensdag of vrijdag als dat werkt, of gewoon elke dag.

Wil je daarna dieper? Dan kun je doorstromen naar een 1:1 sessie.

Of liever een 1:1 sessie →
7-daagse
cursus
€39
  • 7 videolessen (totaal ~70 min)
  • Volledige toegang tot de online cursusomgeving
  • Jouw reflecties en verkenningen bewaard
  • Dag 7: schrijf je eigen zelfportret
  • Blijvende toegang, geen abonnement
Eenmalige betaling. Geen terugkerende kosten.
Start de cursus →
7
Niet goed, geld terug.

Doe de eerste drie dagen. Als je na dag drie het gevoel hebt dat dit niets voor jou is, stuur je een mailtje en krijg je je geld terug. Geen vragen, geen gedoe.

Vragen
Wat mensen
willen weten.
Nee. De cursus wacht op jou. Doe dag 2 op woensdag en dag 3 de week erna. Er is geen schema om bij te houden, geen deadlines.
Nee. Na betaling krijg je een bevestigingsmail. Je maakt je account aan via klaarapps.nl/login met het e-mailadres waarmee je betaald hebt. Alles staat dan klaar.
Gewoon verdergaan waar je gebleven bent. Je reflecties en verkenningen staan bewaard in de cursusomgeving. Er is geen volgorde die je kwijt kunt raken.
Nee. Klaar is zelfreflectie met structuur. Geen diagnose, geen behandeling. Als je professionele hulp zoekt, is een therapeut of coach de juiste stap. Klaar vervangt dat niet.
Blijvend. Eenmalige betaling, geen abonnement. Je kunt de cursus herhalen wanneer je wil.
Dan krijg je je geld terug. Stuur een mail naar alexanderettema@gmail.com binnen 7 dagen na aankoop. Geen verdere vragen.
Zeven
dagen.
Jij.

Geen grote beloftes. Geen vaste methode. Alleen eerlijk kijken naar wat jou beweegt, zodat jij de regie terugneemt.